Confident man in his late 40s performing a dumbbell exercise in a modern gym, wearing athletic clothing, focused expression showing determination and strength
Перше заняття
Безкоштовно
Набір у нові групи відкрито

Твоя сила
починається
тут

Ironbound — це простір для тих, хто обирає активне життя після 40. Індивідуальний підхід, професійні тренери та підтримуюча спільнота допоможуть вам досягти нових вершин.

Розпочати зараз Наші програми
500+
Активних учасників
15+
Років досвіду
98%
Задоволених клієнтів
Про нас

Чому обирають Ironbound?

Ми створили простір, де кожен може відчути себе впевнено незалежно від рівня підготовки

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші цілі, можливості та темп життя. Ви отримуєте план, який працює саме для вас.

Спільнота однодумців

Приєднуйтесь до людей, які поділяють ваші цінності. Мотивація та підтримка — ключ до довготривалих результатів.

Доведена методологія

15 років досвіду та сотні успішних історій. Наші методи базуються на науці та перевірені часом.

Програми

Оберіть свій напрямок

Кожна програма розроблена з урахуванням потреб людей зрілого віку

Силові тренування

Зміцнення м'язового корсету та покращення витривалості з урахуванням вікових особливостей

3× на тиждень

Кардіо-програма

Тренування серцево-судинної системи для покращення загального самопочуття та енергії

4× на тиждень

Гнучкість та баланс

Розвиток координації, пластичності та рівноваги для активного повсякденного життя

2× на тиждень

Персональні сесії

Індивідуальна робота з тренером для максимальної ефективності та швидких результатів

За графіком
Переваги

Що ви отримаєте

Покращення фізичної форми

Збільшення сили, витривалості та енергії для активного життя кожного дня

Емоційний баланс

Регулярні тренування допомагають знизити рівень стресу та покращити настрій

Якісний сон

Фізична активність сприяє глибокому відновлювальному сну

Впевненість у собі

Досягнення цілей підвищує самооцінку та віру у власні сили

24/7
Підтримка онлайн
12+
Тренерів у команді
30+
Видів занять
1000м²
Площа залу
Гарантія результату
Або повернемо кошти за перший місяць
Команда

Наші тренери

Професіонали з багаторічним досвідом, які спеціалізуються на роботі з людьми 40+

Олександр Петренко

Силовий тренінг

Майстер спорту з важкої атлетики. 18 років досвіду роботи з клієнтами різного віку та рівня підготовки.

Сертифікований 18+ років

Марина Коваленко

Функціональний тренінг

Спеціалістка з функціональних тренувань та реабілітаційного фітнесу. Допомагає клієнтам повернутись до активного життя.

Реабілітолог 12+ років

Віктор Савченко

Кардіо та витривалість

Марафонець та тренер з кардіо-програм. Розробляє індивідуальні програми для покращення серцево-судинної системи.

Марафонець 15+ років
Відгуки

Що кажуть наші клієнти

"У свої 48 років я нарешті знайшов місце, де можу тренуватись у комфортному темпі. Тренери розуміють мої потреби і допомагають досягати цілей без зайвого тиску."

А
Андрій К.
Клієнт 2 роки

"Після 50 я думала, що вже пізно починати. Ironbound довели, що ніколи не пізно! За рік занять я почуваюсь краще, ніж у 40. Дякую команді за підтримку!"

О
Олена М.
Клієнтка 1 рік

"Як бізнесмен, я цінує час та результат. В Ironbound отримую і те, і інше. Персональний підхід та гнучкий графік — саме те, що потрібно зайнятим людям."

С
Сергій В.
Клієнт 3 роки
Галерея

Наш простір

Woman in her early 50s stretching on a yoga mat in a bright fitness studio, wearing comfortable workout clothes, demonstrating flexibility and wellness

Сучасний зал

Простір для комфортних тренувань

15+
Років на ринку фітнес-послуг
Зручний графік

Заняття з 6:00 до 22:00 щодня. Оберіть час, який підходить саме вам.

Запис

Готові розпочати?

Залиште свої контактні дані, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші цілі та підібрати оптимальну програму тренувань.

Безкоштовна консультація
Перше заняття в подарунок
Індивідуальний план тренувань

Заповніть форму